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单马福里|有很多方法可以玩笔画数,但我只玩这一个!

原标题:单马福里|有很多方法可以玩笔画数,但我只玩这一个!

随着生活水平的提高

人们的健康意识也在逐渐提高。

跑步、健身和其他运动成为

追求优质生活的象征

虽然不是每个人都能跑马拉松

也不是每个人都去健身房。

但是我们必须每天走路。

因此..

笔触在我们的朋友中变得很受欢迎

世界卫生组织正式承认

散步是世界上最好的运动

许多跑步者也热衷于微信步伐。

然后

除了几步就能刷到强壮的身体,挣得面子

我们还能做什么?

答案是

[礼品交易所/S2/]

为了积极响应全民健身和创建国家森林城市的号召,鼓励全民体育和绿色出行,2019汕头国际马拉松赛推出了“潮汐能跑圈”在线跑步小程序,为跑步者提供了丰富有趣的互动方式,让划水次数不再单调乏味!

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来这里,如果你达到标准步数,你可以得到

在线运行平台将不时推出“国家挑战赛”系列活动。只要步数达到标准,将平分奖励基金以促进全民健身的发展,并允许参与者计算他们所走的每一步!

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不向前迈一步,就没有办法获奖

每天积累一定数量的运动步骤,种子产生后,您可以在平台上免费兑换各种奖品。每个奖项所需的种子数量也不同。奖品包括山马吉祥物、赞助商礼物、电话费等。更多奖品仍在更新中!

除了每天锻炼的步骤之外,邀请朋友提高奖金,分享蓝图,每天登录和其他互动形式,并可以轻松交换奖品。

设置移动步数,绿色未来

从多个运动步骤中积累的种子也可以用来交换树苗,也就是说,在活动线下种植的当天,可以亲自或代表组织者在丹宁生态园种植一棵真正的树,以主人翁的态度和实际行动积极参与汕头国家森林城的建立。

点击生成日记并分享你的锻炼心情[/s2/]

用户可以点击主页上的“汗水日记”,自动生成每日体育海报,可以轻松与好友圈、微信群等社交平台分享,宣传汕头-马来西亚体育精神,记录体育快乐。

“潮跑圈”在线跑步平台正式上线

按住扫描下方的小程序立即参与。

汕头国际马拉松即将开始

让我们一起在线和离线练习

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“废手”废卷纸管有100多种玩法,有一种适合你

原标题:“旧手”有100多种方式玩旧纸卷。一个适合你。

简单有趣的卫生纸卷筒制作又来了。孩子们可以放下手边的玩具,先看看。卫生纸可以用来制作可爱的动物和画画。如果暂时没有卫生纸卷筒,也可以将较硬的纸卷成圆筒。如果家里有一个孩子在上幼儿园,每个家长都无法逃脱的体力劳动必须是纸卷的重建。以下都是优秀的作品。

作者小李小姐

飞机、火箭、城堡...我们今天不会建造它们。让我们看看这卷纸是如何用生命来打开所有读者的大脑的。

纸卷小猫

这只站立的小猫是手工制作的,它把小啊·毛画在卫生纸卷筒上,然后用剪刀剪开。

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你也可以用有色铅给你的小猫上色,让它更可爱。把可爱的小猫咪放在卫生纸旁边,告诉它这是你的未来!

纸卷公主皇冠

孩子们,你们想过拥有一顶漂亮的皇冠吗?不要寻求帮助,我们可以自己轻松处理可爱的皇冠制作教程。如果你愿意,跟我来!

准备一卷纸,以及彩色胶带和剪刀。彩色胶带水平粘贴在纸卷的外围。然后用剪刀剪下三角形,把纸卷做成冠状。

戴在头上不是很帅吗?

滚轮眼镜

准备材料:纸管、剪刀、笔、胶水、水晶装饰

制造步骤:

根据图中的方法,把纸管剪好,步骤有点繁琐,家长需要帮助!粘贴彩色贴纸和胶带不是很时尚。请给孩子们做一个。

纸卷苹果树

卫生纸卷筒、彩纸、胶水、剪刀。

制造步骤:将卷轴芯切割成直立的树干。用绿色纸板剪出树冠的形状。拿两个相同的树冠。两片绿色纸板一起粘在树干上,然后红色纸板被用来切水果作为点缀。

来和可爱的小树打个招呼吧!

纸卷壁画

尽管这幅壁画与梵高和毕加索的作品相比过于单调。然而,与厕所里的纸卷相比,它几乎是100,000列奥纳多·达·芬奇。然而,这些壁画实际上是我卷纸管的兄弟。将纸卷切成条状,制作图案,然后上色。最终产品如此之高。

制造步骤图:

让我们首先欣赏最基本的形式。这朵花还透露出一种淡淡的屌丝的味道,但它确实用尽了所有的力气在文学艺术的道路上奔跑。

卷纸环的柔性决定了它不仅能走一条发展道路,如蝴蝶和小狗。然而,这卷纸管是如何从屌丝变成新富并进入艺术殿堂的呢?让我们从一面淡雅的电视墙开始...

制作步骤:首先将卫生纸管对折,然后用剪刀将纸管平均剪成四片,将剪成的卫生纸管做成花朵状,用胶水粘住,用夹子固定,胶水完全干燥后用钉子将制作成功的花朵固定在墙上。听起来不太难,朋友们,老师们,快来试试!

将装饰品挂在纸卷上

悬挂装饰品仍然需要一些体力劳动。让我们有一个更轻更大的吊坠!换句话说,这种挂饰品的方式真的很适合手残疾但有大脑洞的亲戚。

让我们来谈谈实践:

构思图案,给组织管上色,最后排列组织管并用胶水粘贴,这真的很简单……但是光用大量的组织管来构思一幅脑力较弱的可爱图像是不够的。

滚动纸筒涂鸦、绘画

也许是屌丝觉得他们必须坚守艺术的底部才能翻身。因此,每个人都喜欢接近“绘画”。第三种转化方法仍然与“绘画”有关。当然,我们所说的“绘画”不是指以下方式。对于像小李小姐这样没有艺术基础的人来说,这实在不合适。

让我们体谅那些连画圈都不会的人。用纸管代替钢笔也能显示你有多特别。

纸巾管具有很强的可塑性,适合任何凹凸形状。只是涂鸦和强迫的艺术品。

卷纸管游戏

作为一个全面的屌丝,一个人不能被困在“绘画”的道路上。你必须能玩。圆柱形结构非常适合玩桥牌游戏。

看看我妹妹有多开心(别看镜头,球掉到地上了,捡起来!)

将多个纸卷连接在一起也可以成为一个具有数千年中国历史的经典游戏——套圈!

纸卷的储存和整理

据估计,许多家长将不得不说出他们的不满,并保存这么多卷纸。真是一团糟!因此,边肖计划告诉每个人在保存纸卷时如何优雅!这就是产品。它不仅可以储存纸卷,还可以作为储存功能。储存小玩具或物品。只要找到一个类似高度的纸箱,然后把纸卷放进去。

如果你想变得漂亮,你可以考虑这样做。

当然,纸卷也是女性的好朋友。他们可以装配件以及内衣和袜子等小物品。

难道没有很多亲戚抱怨房子里的电线凌乱而且经常缠绕在一起吗?为什么不用这么强大的神器呢?

更多手工纸卷

超人和他的儿子

鲸鱼,你只需要一卷纸就可以自己动手了!

~在纸卷上涂上绿色,在眼睛上贴上不同颜色的纸,一个绿色面孔的怪胎就准备好了~

~小猫们非常有礼貌,他们甚至盛装迎接你~

萌萌的獾和狐狸形状和颜色都一样。你是做什么的?

卫生纸卷筒的头是这样压下的,立刻有两只尖耳朵,猫头鹰一家。

使用颜色和线条,丑陋的脸娃娃来了,请迅速命名!

哇,有了五颜六色的颜色,卷纸管做成的大象真漂亮,钥匙制作简单,只要剪就行了~

今天的兔子先生有点不同,因为他的金闪闪耳朵~花和绿色的荆棘

将纸卷对折并粘合在一起。~用一些鲜艳的颜色或闪光来制作美丽的花朵~

~卷纸管做成的仙人掌太美了,太有才了~

首先把纸卷切成仙人掌的形状,然后随意涂一些颜料,主要是黄绿色。

机器来了!

可爱的鳄鱼

~如何做有趣的大嘴鳄鱼~

三个纸卷切割出鳄鱼的特征和细节,然后用胶带把它们粘在一起,给它们涂上颜色。

男孩们喜欢的一种大型凶猛动物。

色彩鲜艳的花胡蝶,除了上色,还可以在卷轴上贴上彩色贴花。

丛林和草原中的动物...可爱的长颈鹿卫生纸卷筒不够长怎么样?悄悄告诉大家,保鲜膜卷也不错

今年必须要做的猴子,草原之王,狮子,和每个人都喜欢的大象是不能错过的。

这条蛇爬行时有自己的声音效果。这孩子一定喜欢它。

两只看起来很绅士的企鹅

摩天大楼

如果风扇叶片的角度设计合理,并且在风吹的时候放置在窗户外面,它真的会变大

培养儿童的空间思维

以下两栋建筑的数量稍大,需要父母的共同帮助才能将埃菲尔铁塔搬回家。

西部淘金热时期的金矿

我怎么能满足于看电影、读故事、遇见我最喜欢的角色而不把他们带回家呢?愤怒的小鸟

忍者

海盗和他的鹦鹉

这幅精美的照片墙树叶是由切割卷轴制成的。

剪开的卷轴涂上了颜色,变成了一棵枝叶繁茂的大树。

你有没有给你的孩子配备可穿戴设备,这是近年来的热门话题?我们不是在谈论电子产品,而是有趣的玩具,让孩子们可以在户外玩耍并与朋友分享。伪装望远镜

女孩的粉红色心

生日派对皇冠

超级英雄的手镯底部被切开了。

孩子们尤其喜欢具有持续生产能力的玩具,例如可以印出无数图案的海豹。

制作、裁剪出想要的形状并与彩色印泥一起使用非常简单。

将其压在中间并用胶带固定,形成心形密封。

将四个心形的海豹绑在一起,形成一个四叶三叶草海豹。

汽车是基本的入门级型号,既经济又简单。孩子们喜欢当车队,轮子是用硬纸剪成的。

你也可以用小的圆形物体,比如瓶盖和纽扣,用棉花作为小火车的蒸汽,不是很生动吗?

微型飞机

翅膀和尾巴是纸板做的。哦,纸板稍微折叠,然后粘在纸卷上。~飞机没事~

孩子们有很多小狗吗?让我们把它们搬上舞台,用彩色纸板剪出一些星星,在美国电影中创造星空~战斗机的感觉。

甚至能让男孩尖叫的航天飞机和火箭

卷筒纸滚筒和纸板的结合也很好。纸板被用作翅膀和鼻子来吸引喷出的火焰,这立刻给人以升空的感觉~

用彩色纸板包装成品飞机更好吗?~大眼睛孟奴斯

读完以上作品后,你是如何决定不把卫生纸扔在家里的?变废为宝,用独特的手和大脑,想想孩子们用自己的手制作如此酷的玩具时的兴奋...回搜狐看看更多

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充气触摸球|草触摸球|雪触摸球多种球类游戏

原标题:充气球|草球|雪球多种打球方法

郑州心悦充气球运动是一项集健身和娱乐于一体的娱乐项目。经营灵活,投资少,收入高。广场、草地和雪地等地方只要平坦,没有尖锐的物体,就可以使用。

产品名称:充气缓冲球|草缓冲球|雪缓冲球

产品规格:直径1.5m,直径1.2m

材料:TPU复合材料

工艺:高频热封

草地碰碰球草碰到了球。

充气扣球分为两种挑战规则。挑战和团队挑战属于同一类型,而地球足球属于同一类型。各队将根据不同的规则驱逐不同的人进行比赛。除了测试个人体能,更多的是战略部署、团队合作和鼓励!

玩触摸球的第一种方式是在地球上玩球,戴上触摸球,玩5V5的足球比赛。这一幕非常有趣,因为触球太大,指向前方下一站的对手或队友很清楚。即使有所区别,两个队友偶尔会相遇,或者因为触球太大,双方之间的距离无法正确估计,足球、触球、傻点都不清楚,非常开心和开心的事件。

充气碰碰球足球比赛充气粉碎足球比赛

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游戏2:挑战和团队挑战。这种力量和竞争,通常被强调,类似拔河。它看起来更令人兴奋。当比赛举行时,比赛区域被划定,当一条线被挤出时,比赛就输了。团队竞争更有趣。你可以选择自由联盟,并在比赛中联合杀死其他人。它不仅是力量的PK,也是团队合作、战略等的考验。然后你可以看到谁能活到后来成为Z。

雪地碰碰球雪碰到了球。

充气碰碰球返回搜狐,查看更多充气球返回搜狐看更多

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我的起源:远远超越传统沙盒游戏,沙盒手游,各种游戏等着你去探索!

原创标题:我的起源:沙盒手游远远超越传统沙盒游戏,多种玩法等着你去探索!

随着我国越来越强大,我国各行各业也迎来了一个快速发展的时期。如果你们最关心的是这个行业,那应该是游戏行业。毕竟,游戏行业的观众非常多,其中大多数是年轻人。经过两年的发展,我国的游戏市场也越来越繁荣,优秀的游戏层出不穷。我相信我所有的朋友都喜欢在业余时间玩游戏。你最喜欢哪种游戏?

我相信我所有的朋友对沙箱游戏都不陌生。沙箱游戏具有高度创造性和多样化的游戏方法,使玩家能够发挥想象力,创造自己的世界。这种游戏设置也吸引了大量的游戏玩家。然而,随着大多数玩家对游戏的追求,对沙箱游戏小伙伴的要求越来越高。

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最近,边肖偶然发现了如此惊人的良心沙箱。这是腾讯的第一次沙盒之旅,我的起源,由完美世界独立创作。《我的起源》是一款沙盒游戏,它创造并复兴了世界文明。《我的起源》中也有许多特别的游戏。由于《我的起源》(My Origin)的背景是未来地球将被毁灭,人类将寻找星球生存,一些“黑色技术”依然存在。在众多“黑色技术”中,最值得注意的是“材料枪”的设置。

在我的原点中,有一些元素设置,例如冰元素和火元素等。材料枪的功能是吸收这些元素并为玩家形成技能。此外,这些元素可以相互约束和整合,玩家也可以使用更多的元素来发展组合技能。

除了吸收元素,材料枪还可以收集动物和植物。在《我的起源》中,所有玩家需要做的就是把他们的材料枪对准他们想要收集的植物,你需要的材料会直接落入你的背包里。另一方面,动物需要它们的伴侣杀死它们或者在一定程度上消耗它们的生命价值,然后才能被吸进材料枪。

事实上,在《我的起源》中有很多方法可以发挥素材枪的作用,但是我们在这里不做详细介绍。《我的起源》将于11月中旬与我们见面。如果你想探索更多的游戏,你应该自己试试。哦,是的,还有另一个好消息,那就是,“我的起源”官方网站仍然有一个“百万美元门票”计划,它可以在不删除文件的情况下进行第一次测试。回到搜狐看更多

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除了头像之外,还有许多不同的方式来扮演高岗模特跑步者。

原标题:除了头像之外,还有许多不同的方式来扮演高岗跑者。

此前,边肖建议模具伙伴在组装高田模型后使用剩余的跑步者来组装高田化身。事实上,它并不仅限于用跑步者组装高台神通,还有其他的游戏方式!接下来,小编舞会给你带来其他方式来扮演跑步者,整个君达模型就可以制作出来了。

展开全文

高回到搜狐看更多

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张北县推广清洁无烟煤,听听人们怎么说…

原标题:张北县推广清洁无烟煤,听听人们怎么说…

今年以来,按照省政府2019年冬季推进清洁供热工作的安排,我县积极推广清洁型煤和优质无烟煤。这项工作开展以来,得到了群众的支持、参与和合作。洁净煤的热效应是什么?人们这么说...

张严新、林春飞[编辑/s2/]

责任徐人杰·[编辑/s2/]

[/s2/]转载请注意:张北[广播电视台/s2/]返回搜狐查看更多

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“呃,你知道别人怎么说你吗?”

原标题:“呃,你知道别人怎么评价你吗?”

在单词前面写:

[狐狸树洞/S2/]”是小v推出的一个新栏目

主要焦点是分享热心的故事和讨论人生哲学。

每周日定期推

此外,在文章的结尾将发布评论彩票

欢迎大家踊跃参与,也许下一个幸运儿是你~

第4章:

正确理解他人的评价

1

展开全文

在生活中,我们经常听到别人对我们的评论。

有好有坏

有时甚至奇怪

你甚至会想

“我真的像别人说的那么坏吗?”

有时

遇见一些人和事

我们习惯于评论

与他人交谈

“xxx真的是……”

评价是人性

每个人都喜欢表达自己的观点

但是一个真正聪明的人可以控制他的嘴。

三思而后行。

每个人都是独立的个体。

有自己的思想和生活经历

随意评估他人

可能会给别人带来伤害

更重要的是,一些评估

只有主观猜测

自我心理学的创始人科胡特说:

只有当你不了解自己时,别人的意见才会变得重要。

我们渴望被人看见。

所以我们关心评估

如果别人的评价意味着自我存在的价值

然后,关心别人的评价

就是关心自己的价值被发现

我们渴望得到认可

你在乎别人的评论吗

仅仅因为你关心这段关系

你害怕失去这段关系吗

获得他人的认可

是一件快乐的事

在成长的路上,我们有时太渴望它了。

我太在乎别人对我的看法了。

1

有时候我们害怕被质疑

这是因为我做得不够好。

当你做得足够好的时候

你会发现那些疑虑

只有挑衅,没有攻击你

因为当你做一些无懈可击的事情时

不管外人如何攻击你

在你眼里,它们都存在得可笑。

他们指责你的错。

这是一个你早就想到并改正的错误。

因为真正了解你的人

不是那些鄙视你的人

但是拿你没办法狠人

唯一真正了解你的人是你自己。

只有你知道。

你到底是谁?

注意别人的意见

害怕被评估

也许这会让我们变得谨慎

充满自信的人

孩提时代,我们

因为害怕回答错误的问题而被嘲笑。

不敢举手

当你长大了,你害怕在你死于阅读之前被告知你是愚蠢的。

不敢努力学习

作为一个成年人,他害怕被说成是不稳定的。

不敢打扮

只要朋友说衣服不好看

我迫不及待要脱下来。

世界是复杂的。

每个人都有嘴巴。

在流言蜚语中

专注于自己,好好生活。

是对自己最好的保护

我们应该关心的是有效的评价和自我评价

我们应该关心的是有效的评估。

你关心的是所有的评估

我不在乎别人的评价。

这会让我们受苦

但是关心无效的评估会让我们受苦。

什么是有效的评估?

例如,生活是一场才艺展示,你需要展示你的才华才能得到认可和提升。那些能给你天赋并想塑造“人性化设计”的印章过关评价是有效的评价,而其他的都是无效的评价。

在别人的评论中,我们很容易迷失自己。

我们经常有误解,似乎评价只能来自外部世界,所以我们会直接忽略自我评价。好看与否的基准似乎总是掌握在别人手中,能否做到的标准也由别人来定义,最终沦为傀儡,别人的评论成为傀儡上看不见的线。

有一位画家把他非常满意的优秀作品送到画廊展出。他还专门准备了一支笔,补充道:

"如果观众认为这幅画不好,请标出它."

结果,这幅画被打上标记,被批评为无用。

几个月后,这位艺术家画了另一幅类似的画,并带到画廊展出。

与上一次不同,这次他要求每个观众标出他们认为最欣赏的地方。

令人惊讶的是,原本被批评的缺点变成了被赞扬的优点。

你将永远受到别人的赞赏和批评。

不可能让每个人都满意。

做自己内心的平静是最重要的。

人们永远活着。

有太多美丽的东西值得欣赏

不要活在别人的嘴里

更不用说让别人决定自己的生活方向了。

为了过平静舒适的生活

幸运抽奖又开始了!

在评论区留言,一起参与主题:

" 你会如何处理别人对你的评论 "

前两个有机会

小v特别准备的校园明信片

搬家总比搬家好,所以参与讨论吧。

授予日期:11.14

原件:张禺期

编者:张禺期回到搜狐看更多

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你怎么说?

原标题:你怎么说?

你怎么说?回到搜狐看更多

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熬夜怎么样?

你觉得熬夜怎么样?

半夜,听着风和雨,我在追逐热戏。

但是春天的夜晚很短,太阳升起得太快,不要熬夜伤害你的身体。

现在年轻人的身份象征是“睡得晚”

一些人还对90后的睡眠时间进行了特别调查:

睡得晚没关系。

不要说“睡得晚”就像又睡得晚一样。

(假装关心你的小编辑~)

[1号/S2/]

首先,突然宣布

睡懒觉没有语法错误,也不是中式英语。

只有睡得晚意味着:睡得晚

睡眠:睡眠状态

晚:超出预期时间

晚睡意味着睡眠状态超过了预期时间

也就是“醒得晚”/“睡得晚”

你怎么说[/[睡得很晚?

晚睡

上床睡觉:上床睡觉

展开全文

熬夜也可以说是“熬夜”,

熬夜

如果你想突出显示“晚”,你也可以说

熬夜

附言:那些与睡眠有关的表达

在别人家过夜。

睡过头了

小睡一会儿

早睡早起

补觉

睡个美容觉

无保护睡眠

睡在床上

打瞌睡

小睡一会儿

熬夜没关系。

我听说,重要的是

熬夜会让你变丑

熬夜的危害,明白~

2号

熬夜有什么害处?

我听说熬夜对手机不好。

哈哈哈哈,皮肤曾经很开心~

说真的,熬夜太有害了:

01

将变成丑陋的

变成丑陋的

丑化有三部曲:

变丑有三个步骤:

黑眼圈+痤疮+脱发

黑眼圈、粉刺和脱发。

(知道为什么当你寻找女神时,人们上床睡觉~有理由看起来很好!)

所以,热爱美丽的女孩,不要熬夜

(整晚,哈哈~)

02

沮丧的

变得沮丧

沮丧/沮丧/

你想,睡不着很烦躁

当你睡不着的时候,你会变得焦躁不安

越激动,就越睡不着

你越焦躁不安,就越失眠。

睡不着,食欲不振,心情不好

没有睡眠,没有胃口,没有幸福

~只是,只是,沮丧~

~然后你变得沮丧~

(小系列父母测试是有效的~)

不安的/宁静的

失眠/滑倒/失眠

食欲/p . tat/食欲

03

猝死

遭受猝死

猝死

长时间熬夜导致心脑血管供血不足。

导致心脑血管供血不足

然后,突然,心脏会跳动

突然,你的心脏停止工作

说再见

~然后你就死了~

(小编辑不敢参加考试,溜走了~)

不足/n . SF . nt/不足

心血管疾病/di.vs.kj.lr/cardiovascular

脑血管/ser . brvs . kj . lr/脑血管

因此,边肖敦促你

不要熬夜,要早睡早起。

尽量不要熬夜。早睡早起。

但是有时候我不是不想睡觉就是睡不着。

我们如何改善睡眠?

[3号/S2/]

如果我睡不着怎么办?

~别跟我说“数羊”哇~

她和绵羊发音相似。

在英语中,绵羊和睡眠有相似的发音

咱们中国人“睡觉”和“放羊”,这没什么关系啊~

在汉语中,水窖和阳关没有关系

不要数“饺子”,不要再数自己饿了。

~也不要数水窖,因为它会让你饿~

这可能有所帮助:

01

睡前半小时喝牛奶

睡觉前半小时喝牛奶。

02

少喝奶茶和咖啡

不要喝太多泡泡茶和咖啡。

03

睡觉前不要吃太多

睡觉前不要吃得太多。

04

不要在床上想事情

当你躺在床上的时候不要想任何事情。

(所以我必须站起来考虑一下。我一夜走了20,000步。)

最后的

小编辑给了每个人一个词

~如果幸福太难,那么祝你睡个好觉~

如果很难快乐,我希望你睡个好觉![/s2/]返回搜狐查看更多信息

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爸爸说什么了

原标题:爸爸说了什么

关于回到搜狐看更多,爸爸说了些什么

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